Sanjarjenje v službi bi vam lahko povečalo sposobnosti avtopilota

Vprašanja postavite na sestanek, ne da bi dejansko poslušali šefa? Odpeljete se domov, ne da bi bili res pozorni?

Naredi to zdaj, ko govorimo (ne)



Večina od nas pozna pojav, ki je način samodejnega pilota, vendar zdaj Univerza v Cambridgeu raziskovalci so natančno ugotovili, kako se to dogaja, skupaj z možnostjo, da bi sanjarjenje lahko izboljšalo sposobnost samodejnega pilotiranja.

Ta koncept že dolgo daje ljudem sposobnost, da naloge opravljajo hitro in natančno, brez toliko zavestne misli. Glede na študijo iz devetdesetih let je naš način samodejnega pilota dejansko sestavljen iz niza možganskih struktur, imenovanega privzeto omrežje (DMN). DMN je bil odkrit, ko je bilo ugotovljeno, da človeški subjekti ležijo na možganskih skenerjih, a kljub temu prikazujejo zaporedja možganske aktivnosti, tudi če niso ničesar aktivno počeli.

Sklep iz tega je bil, da človeški možgani še vedno delujejo tudi takrat, ko jim to ni zavestno naloženo. Številne študije tudi kažejo, da je DMN sam posebej vključen v ocenjevanje preteklih dogodkov in načrtovanje prihodnosti.



'Ko se človeški možgani' izklopijo ', preidejo v način samodejnega pilota, ki nam omogoča, da ponavljajoča se in opravilna opravila opravimo na razumen nivo, ne da bi pri tem porabili preveč močne moči.'

'Namesto da bi pasivno čakali, da se nam bodo zgodile, nenehno poskušamo napovedovati okolje okoli sebe,' pravi dr. Deniz Vatansever, človek, ki je študij opravil kot doktor znanosti na Univerzi v Cambridgeu.

Ta študija je sčasoma njega in njegovo ekipo raziskala globlje razmerje med DMN in človeškimi sposobnostmi samodejnega pilotiranja. Za test je bilo 28 prostovoljcev priključenih na skener možganov fMRI in jim rečeno, naj se učijo igre s kartami, medtem ko lažejo.



Preprosta igra s kartami je vsebovala štiri osebe. Nato je bila razdeljena peta karta in preiskovanci so dobili navodilo, da jo ujemajo z eno od štirih kart. Pravila niso bila določena, zato preiskovanci niso bili prepričani, ali se morajo karto ujemati glede na barvo, obliko ali številko. Po nekaj krogih poskusov in napak je vsaka oseba našla pravi način za to.

Med tem procesom so zabeležene možganske aktivnosti odražale vzorce tipičnega učnega uma. Ker se je igra večkrat nadaljevala, so se preiskovanci lahko hitro in natančno ujemali s kartami, ne da bi pri tem veliko razmišljali - možganska aktivnost, ki je odražala uporabo DMN.

Kaj pomeni ta rezultat? Ko se človeški možgani 'izklopijo', preidejo v način samodejnega pilota, ki nam omogoča, da ponavljajoča se in naporna opravila opravimo na razumen standard, ne da bi pri tem uporabili preveč močne moči.



Pomislite, ali ste bili trgovec s kartami v igralnici. Ukvarjanje s profesionalno igro Black Jack prvega dne se morda zdi zastrašujoče in velika učna krivulja, vendar to naredite naslednjih deset let in že ste vse videli. Do te faze bi lahko v bistvu delali napol v snu.

Še pomembneje pa je, da je eksperiment razkril, da so bili ljudje z močnejšimi DMN strukturami tudi tisti, ki so v igri s kartami nastopali na višji ravni z boljšo doslednostjo in koordinacijo. Po mnenju dr. Vatanseverja to kaže na to, da močnejši kot je DMN osebe, bolj učinkovit je način samodejnega pilotiranja.

Kako torej dobiti močnejši DMN? Po navedbah Novi znanstvenik , Izobraževanje z nevrofeedbackom lahko ljudem omogoči, da povečajo svoje sposobnosti samodejnega pilotiranja in ljudem omogočajo izvajanje nalog, ne da bi se neposredno osredotočili nanje.

Lahko pa bi le redno poskusili sanjariti, da bi jim raztegnili DMN, da bi bili tako spretni kot ptica pitnica Homerja Simpsona.